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不必活得那么累

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发表于 2018-11-6 05:24:06 | 显示全部楼层 |阅读模式



  在现实生活中,应该学会善待自己。

  善待自己,包括两个方面,一方面是指物质生活方面,不要亏待自己,不要有好食品舍不得吃,不要有好衣服舍不得穿,不要有余钱舍不得花等。举例说,有的人工作挺辛苦,挣钱也不少,但是早晨起来连一杯牛奶也舍不得喝,甚至连早饭也随便对付一口,这样的人就是没有善待自己,这样的人活得苦。另一方面是指精神生活方面,要尽量使自己精神愉快,不要总是责备自己,谴责自己,不要遇到点困难和挫折就悲观失望。

  如果说在物质生活方面由于各种原因亏待自己还可以理解、可以原谅、可以忍受的话,那么在精神生活方面亏待自己,则是不可理解、不可原谅、不可忍受的。

  中国古代把“自省”作为美德,现在社会把“自我批评”作为美谈,其实大可不必这样总是反思自己,谴责自己,甚至刻薄对待自己。不要认为自己不该这样,不该那样,自己和自己哪有那么多过不去的地方啊,活得那么累又有什么好处啊,自己把自己弄得成天精神不愉快,没有什么好处可言。

  在精神生活中善待自己,最重要的是要学会安慰自己。一定要相信,事情并没有想象得那么糟糕。善待自己,就是要使自己满足,自己愉快。关键是要有一个正常的心态。有的时候,期望越高,失望就越大,顺其自然最好。

  物质生活条件不好,有时候无能为力,没有办法改变,生活苦点,也就那样了。但是如果精神总不愉快,那可就怨不着天和地,也怨不着别人了,只能是自己和自己过不去,只能是自己在找罪受,这样的生活是没有什么乐趣可言的。其实本可以不必活得那么累。

    

    

    

    
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